Ernährungscoaching Tennis

Unser Ernähungsberater Christian Brossette eröffnet ihnen in seinen Workshops die Wirkung einer gesunden Ernährung. Das Basiswissen spielt bei der Ernährung eine wichtige Rolle. Welchen Bedarf hat ein Mensch an Fetten, Kohlenhydraten und Eiweißen. Wie hoch ist der Flüssigkeitshaushalt eines Menschen. 

 

Wie ernähre ich mich richtig während dem Sport?

Wie viel soll ich während dem Training oder Wettkämpfen trinken?

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